魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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