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天肖有几个生肖天肖是哪六个肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，天肖有几个生肖天肖是哪六个肖核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智天肖有几个生肖天肖是哪六个肖，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记(jì)忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。