黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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