马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频？看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需(xū)养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回(huí)去，吃(chī)不(bù)了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什(shén)么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它(tā)的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握好。

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