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　　从中医(yī)角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火(huǒ)、生(shēng)津止(zhǐ)渴等(děng)功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素(sù)和矿物质成分，能(néng)有效促(cù)进机体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善(shàn)缓解(jiě)上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生素C。

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