近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁(shòu)到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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