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司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到补脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有(yǒu)补司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆(yì)力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文，服(fú)用没有明显禁忌。