怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(sh一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？ǒu)去轻轻的(de)拍(一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些(xiē)。

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