5公里(lǐ)世界纪录多少？是(shì)男子是12分37秒35，女子是(shì)14分11秒15的。关于(yú)5公里(lǐ)世界纪录多少以及10公里世界纪录多少，5公里世界纪录多少中国，5公里世(shì)界纪录多少奥运会，5公里世界纪录多(duō)少是哪一年，5公(gōng)里世界纪录多少配速等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

5公里世界纪录是(shì)几分(fēn)钟

　　五(wǔ)公里世界纪(jì)录(lù)跑(pǎo)最快的时间(jiān)为(wèi)12分37秒(miǎo)35的。

　　为埃塞俄(é)比亚的(de)贝克勒在荷兰亨厄(è)洛创造的，是男子纪录。长跑五公(gōng)里纪录分为男子和(hé)女(nǚ)子，目(mù)前(qián)男子的最快时间为12分37秒(miǎo)35，女(nǚ)子最快的纪录为(wèi)14分11秒15。

　　世界纪录是(shì)指在某一(yī)个特定(dìng)的学科或(huò)项(xiàng)目(mù)中最(zuì)好(hǎo)的(de)成绩(jì)。一般来(lái)说，世(shì)界纪录(lù)分为体育赛事(shì)、世界纪(jì)录和非(fēi)体育赛事世(shì)界纪录。通常人们(men)说(shuō)到世界纪录(lù)是指体育赛事中产生的世界纪录。

5公(gōng)里世界纪录多少

　　是男子是12分37秒35，女(nǚ)子是14分11秒15的(de)。

　　长距离跑(pǎo)简称长跑，英文是long-distance running。

　　最初项目为4英里、6英里(lǐ)跑，从19世纪(jì)中叶(yè)开(kāi)始(shǐ)，逐渐被5000米跑和10000米跑(pǎo)替代。

　　据记载，现代最早的正式长(zhǎng)跑比赛是(shì)1847年4月5日(rì)在英国(guó)伦敦(dūn)举行(xíng)的职业比赛，英国的杰克逊以(yǐ)32分35秒(miǎo)0的(de)成绩夺(duó)得6英里跑(pǎo)冠军。

　　奥运会(huì)比赛项目男、女均为(wèi)5000米(mǐ)跑和10000米跑(pǎo)。

　　男子项目1912年(nián)列入；女子(zi)5000米跑(pǎo)1996年列入，10000米跑1988年列入。

跑步新手的五个注(zhù)意事项

　　1、切勿(wù)空腹跑步

　　人体经(jīng)过一夜(yè)的(de)新陈代谢(xiè)很多(duō)器(qì)官都处于不利的状(zhuàng)态。

　　空(kōng)腹晨跑会影(yǐng)响肠胃(wèi)，对胃的伤(shāng)害非(fēi)常(cháng)大，急需补充能量和营(yíng)养物质(zhì)。

　　如(rú)果空腹晨(chén)跑，胃容易受到刺激。

　　晨跑可以补充碳水化(huà)合物，摄(shè)入300-500卡路里的(de)能(néng)量。

　　2、身体不舒服(fú)就停下了

　　跑(pǎo)步的时候千万(wàn)不要抱着硬撑(chēng)的心理，当身体出现(xiàn)不(bù)适的时(shí)候，其实是身体在向你抗议，这时(shí)就(jiù)要停下(xià)来。

　　跑步(bù)忽略(lüè)小伤小痛会让你付(fù)出惨重的代价。

　　3、不要逼自(zì)己创造PB