怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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