什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤>

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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