什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(ch光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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