戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同(tóng)的(de)状态啊(a)！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的(de)一点则(zé)是家人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个(gè)人的意(yì)志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草的(de)长期依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难(nán)以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很(hěn)多患者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的一个(gè)阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。