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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分充足，嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子(zi)的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的(de)水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàn嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎g)较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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