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再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活

再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

  黍米是可以减肥的(de)。

  黍米有减肥和(hé)降低血压(yā)的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作用。

  首先(xiān)黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸(suān),能(néng)够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉,当(dāng)作废物排出身体(tǐ)之外(wài),所以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

  其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素,而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多其他的营(yíng)养(yǎng)物质,具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗?

  黍米是大黄米。

  黍米和大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质, 大(dà)黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍(shǔ)米,经常被磨成面粉,制作各种糕点。

  同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

  黍为一年生(shēng)草本。

   秆(gǎn)直立(lì),单(dān)生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生(shēng)髭毛(máo)。

   叶鞘松弛(chí),被(bèi)疣(yóu)毛;叶舌长约1毫米(mǐ),具长约2毫(háo)米的纤毛;叶片线(xiàn)状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序(xù),开展或较紧(jǐn)密,成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边缘具(jù)粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫米;颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。

  黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸(suān)等,均有利于(yú)生长发(fā)育。

  黍米中含(hán)有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

  黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸,对调补机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

  大黄米(又称“软黄(huáng)米”),与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物,是由糜(mí)子(黍)去皮加(jiā)工而成。

  适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长,多(duō)分(fēn)布于印度(dù)、中国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

  糜(mí)子是生长于我国北方的一种再婚的家庭一般过得好不好,再婚的家庭一般过得好不好生活农作(zuò)物,含(hán)有的(de)人体必(bì)需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均(jūn)高于(yú)大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍。

  大(dà)黄米介绍:

  【来源】

  为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

   叶鞘松弛(chí),被(bèi)疣毛;叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线状(zhuàng)披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或无毛,边缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花序(xù),开展或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝(zhī)具角棱(léng),边(biān)缘具粗糙刺毛,下部(bù)裸露,上部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗(suì)卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  无(wú)毛,第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2~2/3,先(xiān)端尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与(yǔ)小穗等长,大多为11脉;第一外稃(fū)形似第(dì)二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖(yǐng)果圆形或椭圆形,平滑而有光(guāng)泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色或褐色(sè),性粘或不粘。

   我国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

   一般(bān)分两(liǎng)种类型(xíng),以秆上有(yǒu)毛,偏穗(suì),种子粘者为黍;秆上无毛,散(sàn)穗,种子不粘者为稷。

   本植(zhí)物的(de)根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎),以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米),稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用,各详专条。

  【食用(yòng)效果(guǒ)】

  治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

  【营养含量(liàng)】

  1、含有丰富的脂肪(fáng),主要为不饱和脂肪酸。

  2、含有丰富的维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含(hán)钾高含钠(nà)低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有(yǒu)益。

  5、铁(tiě)和磷(lín)的含量均较大米丰富。

  以上资料参考  百度百科–大黄米(mǐ)

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