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　　顺公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗)致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。