牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛没带罩子让捏了一节课感受 #ff0000; line-height: 24px;'>没带罩子让捏了一节课感受(qū)斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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