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kind用法固定搭配，kind用法总结干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物kind用法固定搭配，kind用法总结质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物(wù)有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物(wù)，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。