近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的苹果xr重量为多少g(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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