怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说px;'>韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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