孔子(zi)有言(yán)：“不时，不(bù)食(shí)。”食物也有自己的(de)时(shí)节。春(chū别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你n)菜顾(gù)名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含(hán)有丰富的(de)维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜(bo)素(sù)等营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节吃春(chūn)菜既有(yǒu)象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分(fēn)提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难(nán)测(cè)，一(yī)天之(zhī)内天气都(dōu)有(yǒu)可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部要穿(chuān)别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这(zhè)个时(shí)节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在(zài)春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食(shí)物应(yīng)该以清淡(dàn)易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的(de)孩子(zi)，饮食更(gèng)需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生长发育的(de)黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以(yǐ)享受春天里(lǐ)的美，感受(shòu)舒(shū)适的气候、看到美丽的花(huā)海、见到想见的人、活成自己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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