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有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看p>

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般(bān)服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。