酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻(qīng)轻来回(huí)转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及(jí)白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌(bàn)后三(sān)五分(fēn)钟后食(shí)用，可(kě)起到(dào)解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并(bìng)且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得(dé)祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好要空腹喝酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护(hù)措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得(dé)快，使人(rén)更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常(cháng)饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好