马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也(y中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名ě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许(xǔ)有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的(de)时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实(shí)没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便(biàn)利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握(wò)好。

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