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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生(shēng)津止渴等功效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有(yǒu)的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的(de)便(biàn)秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的，因为猕(mí)猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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