怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥识：

老南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿(lǜ)色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜(guā)皮(pí)一掐就(jiù)破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜上的那(nà)一小段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)

　　南(nán)瓜的养生功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰富的(de)维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可(kě)以(yǐ)让消化(huà)道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预(yù)防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜从中医的(de)角度(dù)认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代(dài)医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝(gān)、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能(néng)促进胰岛(dǎo)素的分泌;南(nán)瓜中(zhōng)的(de)果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的(de)吸(xī)收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿物质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细胞合成胰(yí)岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患(huàn)者(zhě)应适当(dāng)吃些(xiē)用南瓜做(zuò)的食物。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网-南瓜并(bìng)非(fēi)要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：绿茶通用站群 二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥