烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面的(de)农药残留(liú)物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可(kě)以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活性(xìng)比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸(xī)收丰(fēng)富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁，并且(qiě)苹果在烤熟后(hòu)还能(néng)释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能健脑安神(shén)助(zhù)眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养(yǎng)血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压(yā)的关键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除(chú)体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具(jù)有止泻(xiè)和通便的双重作用。而(ér)烤苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收细(xì)菌(jūn)和毒素的(de)作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟了(le)

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去(qù)表面的(de)的农药残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准备好一(yī)盆凉白开(kāi)水，放一(yī)点盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化(huà)后(hòu)变色)将切好(hǎo)的(de)薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片(piàn)要切多薄呢(ne)，就(jiù)自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水(shuǐ)分就放入(rù)已经(jīng)预热好的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下(xià)管(或者上下管热风(fēng)循环也(yě)行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤网几个一(yī)起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯(shǔ)片、但(dàn)味道是酸(suān)酸甜甜的。

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