什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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