张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的(de)那(nà)种，也比较集(jí)中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的(de)明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容(róng)易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就真的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和(hé)一个人(rén)的认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了(le)之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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