一(yī)公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概(gài)多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步(bù)速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本(běn)质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上人们(men)都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千(qiān)米的(de)时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运(yùn)动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每走(zǒu)一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下(xià)肢配(p芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好èi)合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

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