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为什么球星都觉得梅西是最佳干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的(de)时(shí)候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以为什么球星都觉得梅西是最佳让(ràng)脑的结构物(wù)质变得(dé)完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于(yú)加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(x为什么球星都觉得梅西是最佳iǎo)麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。