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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质(zhì)加(jiā)速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些(xiē)营(yíng)养丰富的食物增(zēng)强自身(shēn)的(de)体质，有些(xiē)人群由于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的(de)、没有甜度(dù)，口感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一(yī)丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说(shuō)明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶(róng)性大(dà)，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人(rén)不宜生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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