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中国的中西部地区是指哪几个省市,中国中西部是哪些地方

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黍米可(kě)以减肥吗

  黍米是可以减肥(féi)的。

  黍(shǔ)米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

  首(shǒu中国的中西部地区是指哪几个省市,中国中西部是哪些地方)先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸,能够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪分解掉,当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外,所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。中国的中西部地区是指哪几个省市,中国中西部是哪些地方p>

  其次黍米里面含有非(fēi)常多(duō)的(de)微量元素和钾(jiǎ)元素,而且还(hái)有(yǒu)很(hěn)多其他的营养物质(zhì),具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗?

  黍米是大(dà)黄米。

  黍米和大黄米属于同一种物质, 大黄米别名是软黄米、黍米,经常(cháng)被磨成(chéng)面粉,制(zhì)作各种糕点。

  同(tóng)时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

  黍为一年生草本。

   秆直(zhí)立,单生或少数(shù)丛生,高60~120厘米(mǐ),有节,节上密生髭(zī)毛(máo)。

   叶鞘松(sōng)弛(chí),被疣(yóu)毛;叶舌长约1毫(háo)米(mǐ),具长约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片(piàn)线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或(huò)无毛,边缘(yuán)常粗糙。

   圆(yuán)锥花序(xù),开展或较紧(jǐn)密,成熟则下(xià)垂(chuí),长约30厘米,分(fēn)枝具角棱,边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛(máo),下部裸露(lù),上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  黍(shǔ)米(mǐ)中所含的(de)脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng),均有(yǒu)利于生长发育。

  黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

  黍米中还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸,对调补机体代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

  大黄米(又(yòu)称“软黄米”),与“小米”非(fēi)同一种作物,是由糜(mí)子(黍)去皮加工而成。

  适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生长,多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子是生长于我国北方(fāng)的一(yī)种农作(zuò)物,含有(yǒu)的人体必需的八种氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦,尤其是蛋氨(ān)酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。

  大黄米介绍:

中国的中西部地区是指哪几个省市,中国中西部是哪些地方>  【来(lái)源】

  为禾本科植物黍的种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一年生草本。

   秆直立,单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生(shēng),高60~120厘米,有(yǒu)节,节上密生髭毛。

   叶鞘松(sōng)弛(chí),被疣毛;叶(yè)舌长约1毫(háo)米,具长约2毫米的纤(xiān)毛;叶片线状披针形,长10~30厘(lí)米(mǐ),宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边(biān)缘常粗糙。

   圆锥(zhuī)花序,开(kāi)展或较紧(jǐn)密(mì),成(chéng)熟则(zé)下垂,长约30厘米,分枝具角(jiǎo)棱,边缘具粗(cū)糙刺毛(máo),下部(bù)裸(luǒ)露,上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗;小穗卵(luǎn)状椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。

  无毛,第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2~2/3,先(xiān)端(duān)尖或锥尖,具5~7脉,第(dì)二颖与小穗(suì)等(děng)长,大(dà)多为11脉;第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似第二颖(yǐng);内稃薄膜质,较短(duǎn)小,长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖果圆形(xíng)或椭圆形,平(píng)滑而有光泽,长约3毫米,乳(rǔ)白、淡黄或红色。

  种(zhǒng)子白色、黄色或褐色,性粘或(huò)不粘。

   我国华(huá)北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

   一般分两种类型(xíng),以秆上有毛,偏穗(suì),种子粘(zhān)者为黍;秆(gǎn)上无毛,散穗(suì),种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

   本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎),以及稷的种子(稷米),稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用,各详专条(tiáo)。

  【食用效果】

  治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

  【营(yíng)养(yǎng)含(hán)量】

  1、含有丰富的脂(zhī)肪,主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

  2、含有丰(fēng)富的维生素E,每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

  3、膳食纤(xiān)维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含钾高含(hán)钠低,100克中含钾:201 毫(háo)克,钠(nà):1.7 毫(háo)克 ,常(cháng)吃对高血压患(huàn)者有益。

  5、铁和磷的含量均(jūn)较(jiào)大米丰富(fù)。

  以上(shàng)资(zī)料参考  百度(dù)百科–大(dà)黄米(mǐ)

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