宝宝们，本(鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号běn)号(hào)以前的视(shì)频均是(shì)全(quán)部(bù)剪辑降(ji鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号àng)噪处理后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的(de)视频太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后期(qī)视频不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的(de)独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具(jù)有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号同(tóng)发(fā)声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的(de)基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生了(le)愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外(wài)放的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄(hǒng)你入睡(shuì)

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