黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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