牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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