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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步(bù)的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一点，后面(miàn)大概就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚(gāng)起(qǐ)步会(huì)少一点，并团(tuán)后(hòu)面大(dà)概就是一步(bù)两米这(zhè)样子尺蔽态。

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