说到腰椎间盘突出，很多时候，我们(men)会想到中(zh凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别ōng)年人、老(lǎo)年人才会出现，其实在当(dāng)前，很多年轻人(rén)也会出(chū)现这个情况，年纪轻(qīng)轻，但是腰不(bù)好，对此，很多人(rén)非(fēi)常纳(nà)闷，哪些原(yuán)因(yīn)的出现，导(dǎo)致这个情况的发生呢？

什么原因导致的(de)腰突

1，久(jiǔ)坐。对于很多年(nián)轻(qīng)人来说，喜(xǐ)欢(huān)久(jiǔ)坐，坐下来玩手机，是一件(jiàn)很惬意的事情，殊不知，这样的情况，对于健康的影(yǐng)响是非常大的，坐下的(de)时间长，此时会对腰(yāo)部形(xíng)成压迫，相应的，会有腰椎(chuí)间盘出现了突(tū)出(chū)的(de)情况，越是坐立的时间长(zhǎng)，带来的感觉(jué)越明显。

2，喜欢葛(gé)优躺。除了久(jiǔ)坐之(zhī)外，年轻人特(tè)别喜(xǐ)欢葛优躺，躺在沙发上，玩手机，一躺就(jiù)是半天(tiān)，这样的情况，其(qí)实也是不(bù)利于(yú)腰椎的护理。长时间地保持这(zhè)个姿(zī)势，对于腰椎的(de)影(yǐng)响是(shì)非常(cháng)大的，很容易导致腰部异常的弯曲，带来的突出表现更(gèng)加明(míng)显。

3，扭伤。年(nián)轻人可能考虑到(dào)年轻气(qì)盛，身体的力气是很强的，此时会在(zài)搬运东西的时(shí)候，突然发力，这样的(de)话，会导致腰部一(yī)不小(xiǎo)心被(bèi)扭(niǔ)伤，时间一(yī)长(zhǎng)的话，对于腰椎也(yě)会(huì)有(yǒu)影响，导致突出。

4，缺乏运动。很多(duō)年轻人越来(lái)越喜欢(huān)宅在(zài)家里(lǐ)，外出运动的人越来越少(shǎo)，长(zhǎng)时间这样做的话，导致(zhì)腰椎处于退化状态，这(zhè)样(yàng)的(de)情(qíng)况，也会导致腰椎的活力减弱，使得突出更(gèng)加明显。

5，受到湿气寒气。有些时候(hòu)，内因也是不(bù)得(dé)不重(zhòng)视的(de)一个因素(sù)，内因的出现，会导致年轻人的腰椎(chuí)出现(xiàn)异常，伴随着湿气寒气(qì)透过身体，身体处于受寒受湿(shī)的状态下，也(yě)会出(chū)现突出的(de)情(qíng)况(kuàng)。

腰间盘突出能(néng)复原(yuán)吗

首先需要说(shuō)明一下，对于椎间盘突出的(de)患(huàn)者是不可(kě)能(néng)复原的。因为椎(chuí)间盘一旦(dàn)出现突出，是不可能回位的(de)，所以我们后期任(rèn)何的治疗(liáo)办法，都是以缓解病人临床症状为主要(yào)目的(de)。

凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别py2="465.8675373134329" data-ratio="0.8659217877094972" data-type="jpeg" data-w="537">

如(rú)果病人椎(chuí)间盘突出早期(qī)不是很严重，可以选择积(jī)极的进行保守(shǒu)治疗，比如(rú)注(zhù)意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，戴(dài)个腰围带保护一下(xià)腰椎，局部(bù)积极的(de)进(jìn)行热敷，并且配合使用曲(qū)度腰(yāo)椎治(zhì)疗仪(yí)，矫(jiǎo)正变形的(de)生理曲度，疼痛自然消失(shī)。

而椎(chuí)间盘突出(chū)比较严重，引起脊(jí)髓神经明显受(shòu)压，影响病(bìng)人正常工作或者生活的，对于(yú)这样的病人(rén)，就有必(bì)要积(jī)极的(de)进行手(shǒu)术治疗，通常(cháng)需(xū)要进(jìn)行(xíng)椎间(jiān)盘的摘除(chú)手术(shù)治疗(liáo)。

腰(yāo)间盘(pán)突出(chū)如何护(hù)理调节

1、适当的(de)锻炼腰部是不(bù)可少的事情，为此，像(xiàng)早起后，可以做一下扩(kuò)胸(xiōng)运动，在做(zuò)扩(kuò)胸运(yùn)动的时(shí)候，对于(yú)后背(bèi)、腰椎有牵拉的作用，这样的牵拉过(guò)程，使得腰椎得到很(hěn)好的锻炼，对于护(hù)腰(yāo)是比较好的(de)。

2、避免腰部受到寒气(qì)，一(yī)定要避免把后背露(lù)出来(lái)，为此，防(fáng)寒保暖是不可(kě)少的事情。

3、在搬运东西的时候(hòu)，要量力而行，对于(yú)搬(bān)不动的东西，一定要避免，不要逞(chěng)能，一(yī)旦过于用力把腰部扭(niǔ)伤(shāng)了，也是很危险的，为(wèi)此(cǐ)，能搬则搬，不能搬就不要搬了。

4、保持好(hǎo)的坐姿、睡姿，坐(zuò)如钟(zhōng)是(shì)很(hěn)重要的，睡觉(jué)的时候，尽量避(bì)免蜷缩起来，保持(chí)右(yòu)侧卧睡姿即可。

5、在腰部扭伤应(yīng)该及时去(qù)医院(yuàn)就诊，以免(miǎn)耽误病情。

相信介绍了(le)这么多(duō)，大家对(duì)于(yú)为什么(me)当前(qián)很多年轻人出现腰椎间盘突出有了(le)更多的了解了，导(dǎo)致这个情况的出现，或和这些原因(yīn)有关，希望大家(jiā)多重视，科学的护理调(diào)节才是最(zuì)重要的事情，此时，在(zài)生活中，要合理地控制好(hǎo)身体，避(bì)免出(chū)现扭伤的情况，为此，这样(yàng)调节(jié)会更(gèng)好(hǎo)，不要掉以轻(qīng)心(xīn)。

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