怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(苹果xr重量为多少gxuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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