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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于(yú)较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成(chéng)分(fēn),

　　抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子(zi)也不例外。<抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来/p>

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的(de)，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是(shì)摸(mō)起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千(qiān)多(duō)年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实(shí)梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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