什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的论(耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉(jué)得(dé)心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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