张天爱(ài)减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给(gěi)人(rén)的(de)感(gǎn)觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上体重都是(shì)不(bù)过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的(de)时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持好身材，少吃多(duō)动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实(shí)是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也(yě)是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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